【保健知識報你知❗️每天這樣健康吃✅】
年節期間，滿桌好料讓人碗筷不停歇🤤
小樂編要來告訴大家一些吃飯的營養小知識，
這樣才能吃飽吃好過好年哦！
#衛福部 用 #我的餐盤 六口訣教大家如何健康吃‼️
大家不妨把這六句簡單的口訣牢記在心，
每一天都很實用✨✨
更多資訊可以點進去看衛福部的網頁！
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那麼小樂編再幫大家複習一次口訣！
🥛每天早晚一杯奶
👊每餐水果拳頭大
🥬菜比水果多一點
🍚飯跟蔬菜一樣多
🖐️豆魚蛋肉一掌心
🥄堅果種子一茶匙
希望大家都能平安健康，吃得營養🤩
